中暑通常可以吃粽子，但需要注意适量。

中暑通常与机体自身热量产生增加、周围环境温度上升、散热障碍等原因有关，通常会出现头晕、头痛、高热等不适症状。此时患者的身体抵抗力比较差，可以在饮食方面多吃些富含营养的食物。粽子是由糯米、红枣、花生等各种材料制作而成，富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，一般可以作为中暑患者的正常饮食摄入，来补充机体营养所需，通常并不会导致中暑症状进一步加重。

但由于粽子的黏性比较强，因此不建议一次性吃得过多，以免加重胃肠负担，引起消化不良。此外，粽子不能替代药物治疗中暑症状，建议患者前往医院，由专业医生处理。

（责编：苏雅婷 ）