水床是一种非常结实、支撑力极强的床，能均匀的支撑全身重量，对腰的危害包括受凉、滋生细菌、波动性较大、诱发脊柱侧弯、引起腰椎间盘突出症等。

1、受凉：水床床垫无法为身体提供保暖效果，长期睡会对腰部造成刺激，引起腰部受凉。

2、滋生细菌：质量不好的水床容易积水、滋生细菌，进而诱发各种炎症感染，诱发腰部出现炎症反应。

3、波动性较大：水床的波动性比较大，睡在上面有种不稳定的感觉，部分人群会感到腰部不适。

4、诱发脊柱侧弯：水床比较软，长时间睡，会使臀部和胸部呈W形下陷，容易诱发脊柱侧弯。

5、引起腰椎间盘突出症：经常睡水床，可能会导致肌肉得不到完全放松，由于腰椎长期处于牵拉劳损状态，因此，容易引起腰椎间盘突出症，出现腰痛、坐骨神经痛等不适症状。

水床对身体存在一定的危害性，不建议长时间睡，在日常生活中，还要做好腰部的保暖措施，如果出现不适症状，建议及时到医院就诊。

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