正常情况下，甘油三酯应小于1.70mmol/L，数值4.82mmol/L属于偏高的情况，可能与饮食、遗传、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退等因素有关，可以通过家庭护理、药物治疗等方法改善。

1、饮食：近期进食过多高油、高热量的食物，容易导致体内甘油三酯水平明显升高。大多属于一过性的，及时调整饮食结构，可以促使其恢复正常。

2、遗传：甘油三酯高具有家族聚集性，通常与基因突变有关，会影响体内甘油三酯的正常代谢。可以通过低盐、低脂、低油饮食来进行预防。

3、肥胖：甘油三酯是甘油分子和脂肪酸反应所形成的脂类，而肥胖者体内脂肪以及热量的堆积量较高，因此也会出现甘油三酯水平高的现象。可以通过控制热量摄入，配合适当运动等方法来控制体重，加快体内脂肪以及热量的消耗。

4、糖尿病：是一种代谢性疾病，发病时会影响体内甘油三酯的正常代谢，同时伴随多饮、多食、多尿、体重减少等症状。可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、胰岛素注射液等药物控制血糖。

5、甲状腺功能减退：主要是甲状腺激素分泌不足所引起的全身性疾病，会导致机体代谢能力下降，影响体内甘油三酯水平，可伴随乏力、表情呆滞、声音沙哑等表现。可以在医生指导下使用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物治疗。

日常还要养成良好的生活方式，戒烟戒酒、规律作息，对病情的恢复具有促进作用。如果伴随明显症状，还要到医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）