出汗时一般可以喝冰水，但需要注意不要过多饮用。

当人体劳动或运动后伴有出汗的情况，机体可能会流失大量水分，体温也会随之升高。可以适量喝冰水，有助于补充人体所需水分，预防缺水情况的发生，还能够帮助降低体内热量，缓解疲劳、改善燥热等不适现象。但需注意，不可过多饮用，以免引起毛细血管剧烈收缩，造成体内汗液不能正常排出，引起寒凉刺激不适感。而且还可能会刺激胃肠道，出现恶心、腹痛等现象。

人体出汗后可以用温毛巾进行擦拭，帮助降低体温。不要立刻吹风扇空调，避免引起着凉。若出现身体不适，建议去医院在专业医师的指导下用药治疗。

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