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孕妇能吃茴香吗

2023/8/25 11:10:28 举报/反馈

孕妇一般是能够吃茴香的,但是要注意适量,不建议多吃。

茴香是日常生活中比较常见的一种蔬菜,其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、微量元素等营养成分,适当吃可以满足机体对营养元素的需求,无论是对孕妇自身健康,还是胎儿发育都有好处。而且,茴香中所含的膳食纤维素、挥发油等成分,还可以刺激胃液分泌,并调节胃肠道蠕动功能,帮助食物消化吸收,预防便秘症状。但是,孕妇吃茴香的量不宜过多,吃的过程中还要搭配瘦肉、牛奶、鱼肉等其他食物,保证营养元素均衡摄入。

日常还要规律作息,保证充足的睡眠时间以及愉悦的心情,并定期到医院完善产前检查工作。

本文指导医生:
成娟

成娟 副主任医师

中山大学附属第三医院妇产科

擅长疾病:在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积...[详细]

(责编:家医编辑 )

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