膝关节退变走路疼可能和过度劳累、受凉、髌骨软化症、骨质疏松、骨关节炎等原因有关，需要根据引起原因来选择相应的处理方案。

1、过度劳累：膝关节退化会影响膝关节的稳定性，若长时间走路，会增加膝关节的负担，引起疼痛症状，可以通过休息、按摩等方法进行改善。

2、受凉：不注意膝关节部位的保暖工作，风寒刺激可影响局部的血液循环，并促使周围软组织挛缩，引起酸痛、无力等表现。需要做好膝关节的保暖工作，并通过热敷、推拿、针灸等方法，促使血液循环恢复。

3、髌骨软化症：引起原因可能与关节长期磨损、关节营养不良等有关，而膝关节超负荷运动是常见的诱发因素，会引起疼痛、功能障碍等表现。可以在医生的指导下通过服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解。

4、骨质疏松：是引起膝关节退变的常见因素，因为骨量丢失或者降低，会导致骨脆性增加，加快关节退变的速度，可引起全身骨痛，运动时疼痛症状会有所加重。可以配合医生通过服用碳酸钙片、乳酸钙片等补钙的药物进行改善，同时还要多晒太阳。

5、骨关节炎：是一种以关节软骨损害为主要病变的慢性疾病，通常会引起关节软骨退变、缺损等，表现为关节疼痛、僵硬等症状。可以遵医嘱使用醋酸泼尼松龙注射液、对乙酰氨基酚片等药物能够使症状得到改善。

平时建议做好膝关节部位的防护工作，不要过度劳累，也不要做容易增加关节负担的活动。若膝关节出现有不适症状，应及时就医诊断。

（责编：苏雅婷 ）