尾巴椎疼的原因包括久坐、受凉、慢性劳损、外伤、腰椎间盘突出症等。

1、久坐：长时间保持坐位，可能会压迫尾巴椎周围的软组织，引起疼痛症状。

2、受凉：长时间待在寒冷的环境中，冷空气刺激会导致软组织出现痉挛性收缩、血液循环不畅，进而诱发酸痛、麻木等症状。

3、慢性劳损：反复进行弯腰活动，容易牵拉腰部周围软组织，导致软组织出现积累性损伤，诱发无菌性炎症，引起明显的疼痛感。

4、外伤：跌落伤、撞击伤等外伤，容易导致局部软组织出现损伤或者骨折等情况，引起充血、水肿、刺痛等症状。

5、腰椎间盘突出症：突出的椎间盘容易刺激以及压迫到周围的神经根、马尾神经，导致腰疼部位出现疼痛、僵直、下肢放射性麻木等表现。

如果疼痛的程度比较轻微，可以通过休息、按摩、热敷等方法来缓解。如果症状比较严重或已经排除生理性因素，可以到医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）