腰椎骨赘可采取生活调理、热敷、针灸、药物、手术等方法来治疗，此疾病的发生与退变、肌肉牵拉、外力作用等因素有关。

1、生活调理：避免久坐、久站，不要长时间处于一个姿势，适当配合打太极、慢跑、练瑜伽等运动，加强肌肉力量，可缓解临床不适。

2、热敷：通过热敷加速局部血液循环，缓解肌肉痉挛，有利于改善腰椎骨赘引起的肿痛症状。

3、针灸：由专业医生选择针灸穴位的方法，减轻骨赘对神经性的压迫，同时还可以缓解肌肉酸痛、活动不适等症状。

4、药物：如果骨赘刺激引起明显的疼痛症状，可遵医嘱选择塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛，对于病情恢复有帮助。

5、手术：若通过以上方法无法改善，可进行腰椎后路椎间融合器融合术、椎间孔扩大术等手术方法，减轻神经根受压，来达到治疗目的。

由于每个患者的病情轻重程度不同，因此，建议患者前往医院，由专业医生制定个体化治疗方案。

（责编：苏雅婷 ）