并不存在先焦虑还是先抑郁的说法，两者可能同时存在，也可能是先焦虑或者是先抑郁。
焦虑是患者出现的一种不愉快情绪，表现惶恐不安、持续性紧张、总担心有不好的事情发生，同时还伴有心慌、心跳加速等表现。抑郁也是一种不良的情绪，会表现为郁郁寡欢、兴趣缺乏、悲观失望等。根据每个人的情况不同，出现焦虑和抑郁的前后也会存在一定的差距，有部分人群是焦虑和抑郁共同存在，也有些是先出现焦虑的情绪，随后再出现抑郁的情绪，亦或者是反过来，先出现抑郁，再出现焦虑，不能一概而论。
无论是出现焦虑还是抑郁的情绪，都需要及时调节，防止不良的情绪持续进展，严重时可发展为焦虑症或抑郁症，如果持续不能缓解，建议到医院咨询医生。
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