面部的整洁是一个人精神风貌的代表，如果是出现了面部的皮肤问题，不仅会给个人形象带来很大的影响，也会导致自身的身体健康出现问题。黑头作为面部最大的问题，一直以来受到忽视。

鼻周围的黑头护理措施有这些，让你不再受困扰

1、面部清洁

生活中首先需要做的就是面部的感觉整洁。因为黑头主要为代谢废物堵塞在面部的毛孔中，从而堆积起来引起的，生活中需要经常性的食用温水洗脸即可缓解。

2、合理选用化妆品和洗化用品

生活中患者一般选取的化妆品不正确也是导致黑头的重要原因。一般是选择一些不会对毛孔产生堵塞和伤害的化妆品，尤其是避免使用油性化妆品，建议使用弱酸性香皂。

3、避免过度熬夜

适度注意熬夜会增加新陈代谢废物在面部毛孔的堵塞程度，因为晚上都是毛孔闭合的时间，而熬夜会导致代谢废物产生，这样就会大量堆积引起面部的黑头。

4、避免过度压力

生活中长时间的工作压力过大或者精神紧张焦虑等也是能够引起面部毛孔出现闭合，从而引起毛孔堵塞的问题，时间长了就会出现鼻子周围的黑头症状。

5、饮食的调理

饮食结构的不合理也是能够导致面部的鼻子周围的黑头出现的，生活中还是尽量避免吃一些辛辣食物、刺激性食物或者海鲜食物的摄取，积极地注意清淡饮食，多吃蔬菜水果补充蛋白质和维生素。

以上是能够有效缓解鼻子周围黑头的最常见的措施，生活中也需要搭配相关的药物积极地治疗，才能达到更好的疗效。

（责编：张颖琳 ）