筋损伤的专业术语是软组织损伤，软组织损伤是否会自己修复取决于实际情况，如果是轻微的损伤，一般可以自己修复，但如果是严重的损伤，一般是不会自己修复的。
软组织损伤的发生与过度劳累或者是剧烈运动有一定的关系，如果只是轻度的损伤，仅表现为轻微的疼痛肿胀，无明显的活动障碍，通常休息1-2周能够自己恢复，在此期间不要过多活动，以免对损伤的组织造成刺激，影响到病情恢复。
但如果是比较严重的损伤，存在肌肉韧带断裂，有明显的疼痛、肿胀、活动受限等症状，通常是不能够自己恢复的，需要及时在医生的指导下给予塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊、活血止痛胶囊等药物治疗，也可以使用弹力绷带加压包扎，防止组织持续肿胀。
建议及时前往医院就诊，及时进行正规的治疗。在此期间还要做好局部的保暖措施，避免受到冷风的刺激。
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