孩子晚上几点是长个高峰期

并没有孩子晚上几点是长个高峰期的说法，一般晚上9点到凌晨1点是生长激素的分泌高峰期，生长激素对长高有一定的帮助。

身高的生长与体内所分泌的生长激素有直接的关联，生长激素能够直接刺激软骨细胞分化，同时也可以使骨基质沉积、骺板加宽，能帮助长骨的纵向生长，对长高有较好的帮助，而且生长激素也是促进生长较为重要的一种激素，通常是由脑垂体分泌。一般在晚上9点到凌晨1点之间是生长激素分泌的高峰期，如果孩子在这个时间段能够进入睡眠状态，可以促进体内的生长激素分泌，对于孩子的生长发育都有较好的帮助。如果经常熬夜，有可能会影响到生长激素的分泌，进而会影响到孩子的身高。

家长在孩子长高期间，还要多补充蛋白质较丰富的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，多补充营养比较丰富的食物。若发现孩子的个子偏矮，还要及时前往医院就医，由专业医生针对引起的原因采取处理措施。