手腕活动受限可能是局部受凉、软组织损伤、肌肉拉伤、滑膜炎、骨折等原因引起，需要针对引发的原因采取治疗措施。

1、局部受凉：当手腕受到冷风的刺激后，容易造成局部的血管异常收缩，导致血液循环不畅，出现疼痛、酸胀的症状。可以使用热毛巾或者热水袋放在局部热敷，促进血液循环，有助于症状恢复。

2、软组织损伤：手腕受到外力的碰撞或挤压，造成软组织损伤，诱发皮下血管破溃，产生明显的疼痛，影响到手腕部位的活动。可在医生的指导下给予伤湿止痛膏、麝香关节止痛膏等药物治疗。

3、肌肉拉伤：可能是手腕突然撑地，肌肉处于拉伸状态，超出肌肉承受力，引起肌肉撕裂或者断裂，影响到手腕部位的活动，还伴有疼痛。需要在医生的指导下给予独一味胶囊、活血止痛胶囊等药物改善。

4、滑膜炎：可能是感染或者创伤引起滑膜出现炎症反应，炎症刺激导致周围的组织粘连，影响到手腕部位的活动，还伴有僵硬、肿胀等。在医生的指导下给予双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

5、骨折：当手腕受到直接性暴力或间接性的暴力后，容易使骨组织发生中断，使局部有疼痛、肿胀等症状，而在骨组织没有完全愈合之前，也会影响手腕的活动。轻微的骨折可以给予手法复位治疗，严重的骨折可以给予外科手术内固定治疗。

造成手腕活动的原因较多，应及时前往医院完善检查，明确具体情况后再针对性进行处理。在此期间也要注意休息，注意手腕部位的护理。

（责编：苏雅婷 ）