坐高铁过山洞时耳膜很难受可以通过咀嚼口香糖、饮水、捏鼻鼓气、按摩、服用药物等方法来处理。过山洞时耳膜难受主要是因为气压发生变化，刺激耳膜所致。

1、咀嚼口香糖：咀嚼口香糖的过程中可以促使咽鼓管扩张，帮助耳内外的气压恢复平衡，缓解耳膜不适。

2、饮水：少量多次饮用温开水，可促使咽鼓管恢复通畅，使耳膜部位的压迫感消失。

3、捏鼻鼓气：主要是通过鼓气的方法，促使气流进入到鼻腔以及中耳部位，并对中耳部位的积压力进行调节，促使耳内压恢复正常。

4、按摩：用手指按摩外耳道部位，可以疏通体下经络并促使血液循环，进而减轻耳道内的气压强度，改善气压升高所引起的压迫感。

5、服用药物：对于本身就存在有耳部炎症者，可以通过服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行消炎治疗。

为了防止上述情况的出现，建议过山洞的时候尽量佩戴耳塞或者像耳朵内塞棉花，可以起到保护耳朵，减轻压迫感的作用。如果出现较为明显的不适感，还需前往医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）