乳糖不耐受一般是可以吃乳铁蛋白粉的。

乳糖不耐受是因为体内的乳糖酶缺乏或者乳糖酶活性低下，在饮用牛奶等乳制品之后，不能够完全消化和吸收，容易出现腹痛、腹泻、腹胀等一系列症状。乳铁蛋白粉是从乳制品当中提取的蛋白质，不仅能补充机体所需要的蛋白质成分，同时也能够促进肠道当中的铁吸收，增强机体的免疫功能。由于乳铁蛋白粉当中并没有乳糖的成分，乳糖不耐受的患者也是可以吃的，不会影响胃肠道的吸收化和吸收，也不会造成胃肠道功能异常收缩或者是痉挛，因此无需过度担心。

乳糖不耐受的患者在生活当中要避免食用含有乳糖的食物，比如面包、酸奶、牛奶等，以免出现腹痛、腹泻的症状。如果乳糖不耐受的症状比较严重，需要及时前往医院就医。

（责编：苏雅婷 ）