食管黏膜增生是否可以自愈通常需要取决于引起原因和病情严重程度，常见的原因有食管炎、食管溃疡、食管息肉等疾病，需要具体分析。

1、食管炎：食管黏膜损伤后出现的一种炎症性疾病，原有的细胞不断损伤，同时新的细胞在受损黏膜部位增生后形成疤痕。患者常伴随出现反酸、烧心、吞咽疼痛等症状。如果病情比较轻微，通过改善不良习惯后有可能自愈，比如戒烟、禁酒，不吃辛辣刺激食物，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。如果症状严重，需要积极配合医生用药治疗。

2、食管溃疡：食管异物、食管狭窄、胃酸分泌过多等多种因素引起的一种食管黏膜破损性疾病，常常伴随炎性变化，患者容易出现胸骨后疼痛、吞咽困难、咳嗽、气喘等症状。溃疡部位通常比较严重，一般无法自愈，需要遵医嘱使用西咪替丁片、法莫替丁片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。

3、食管息肉：主要是食管黏膜上皮细胞病变增生后形成，一般来说比较严重，随着息肉体积增大，患者容易出现吞咽困难、消化道出血等症状。如果不干预治疗，食管息肉一般无法自愈，通常需要配合医生通过内镜将息肉切除。

除此以外，食管黏膜增生的原因还包括食管间质细胞瘤、食道癌、食管癌等疾病，此类疾病相对比较严重，一般无法自愈，需要积极配合医生治疗。

（责编：苏雅婷 ）