睡觉手麻醒来后手乏力，通常与局部压迫、肩周炎、颈椎病等原因有关，建议根据原因进行处理。
1、局部压迫：睡觉姿势不当，容易压迫手部，导致局部血液循环不畅，出现乏力、麻木等情况。通过改善不良睡姿，并对局部按摩、热敷后，其症状可逐渐得到缓解。
2、肩周炎：长期缺乏活动导致关节僵硬，或者经常提拉重物诱发炎症反应，容易引起肩周炎。由于炎症刺激，本身会导致胳膊以及手部出现不适，若在此基础上有不良的睡姿，导致局部受到压迫，其症状会更加明显，表现为麻木、无力、活动受限等不适。通过爬墙法、划圈法，改善肩部血液循环，加强新陈代谢，或遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行抗炎治疗，大部分患者能够得到较好的治疗效果。
3、颈椎病：经常低头玩手机、看电脑或者睡得枕头过高、过低，均会诱发颈椎病，由于突出的髓核压迫周围神经组织，可出现手臂疼痛、麻木、无力等不适，尤其是睡姿不良时，会造成压迫症状更加严重。一般可以遵医嘱采取按摩、推拿、牵引等方法，解除颈部肌肉痉挛，改善颈椎正常生理曲度。
除此之外，此症状也不排除是植物神经功能紊乱、糖尿病、多发性硬化、腕管综合征、格林巴利综合征等原因导致，具体还需前往医院，通过详细检查明确诊断。
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