晚上睡觉早上起床头晕可能和睡眠不足有关，也可能是低血糖、颈椎病等原因造成。

1、睡眠不足：当晚上睡眠不足时，大脑处于紧张、焦虑的状态，早上起床过猛可能会有头蒙、眼前发黑等症状。应该适当改善睡眠质量，保证睡眠环境适宜。

2、低血糖：早上刚起床处于空腹的状态，体内的血糖偏低，容易出现心慌、头晕等不适。建议养成吃早饭的习惯，低血糖发作时可以吃些巧克力或糖果等甜食，有利于缓解症状。

3、颈椎病：长时间采取同一个姿势睡觉，可能会对颈椎造成损伤，引起颈椎僵硬、发作性眩晕等症状。需要改善生活方式，保持脊柱正直，必要时通过热敷或者按摩等方法来缓解。

除此之外，还有可能是高血压、脑动脉硬化症、脑卒中、脑梗死等原因引起的。若症状持续不缓解，应及时到医院就诊检查并治疗。

（责编：苏雅婷 ）