脑震荡严重与否应根据呕吐程度判断。如果是轻微呕吐，一般不算严重；如果发生喷射性呕吐，通常是严重的表现。

脑震荡是头部交通事故、高空摔落等原因造成头部出现轻微损伤，使大脑中枢系统发生短暂性功能障碍，出现头痛、头晕、恶心等现象。若呕吐症状比较轻微，且次数少，可能是脑部细胞受到刺激造成的，通常不算严重，无需过度担心。

如果出现严重且频繁的呕吐现象，可能发生了严重的颅内压增高或脑组织损伤，一般是比较严重的，应及时前往医院就诊，以免延误病情，危急生命。

在恢复过程中应以静养休息为主，放松心情，减少脑力活动，多吃清淡易消化的食物，有助于病情的恢复。

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