大便干指的是大便干燥，孕妇大便干燥可能是子宫增大压迫直肠影响消化、活动量少等因素导致，可通过调整饮食、运动、药物等方式改善。
1、调整饮食：可多食用富含膳食纤维的食物，例如芹菜、白菜、菠菜等，有助于增强胃肠道蠕动速度，增加大便的体积和含水量，促进大便排出，保持大便通畅。
2、运动：适当进行运动例如散步、瑜伽等，能增强胃肠道蠕动功能，促进食物消化吸收，改善大便干燥的现象。
3、药物：若通过上述方法改善效果不佳，也可在医生的指导下使用外用药物，例如开塞露、乳果糖口服液，软化大便并刺激肠壁促进排便，改善大便干结引起的排便费力，但是孕前三个月要谨慎使用。
此外，多喝水、定时排便、口服药物等也有助于缓解大便干燥的情况。由于孕妇身体比较特殊，为了自身和胎儿健康着想，建议积极去医院，在医生的指导下进行科学治疗促进恢复。
展开剩余内容
