咽炎和鼻炎是两种疾病，咽炎可能是不良生活习惯、环境刺激、微生物感染等引起的，鼻炎可能是环境刺激、病毒感染、过敏原刺激等导致。
一、咽炎
1、不良生活习惯：如果经常食用辛辣刺激性的食物，或者长时间吸烟饮酒，可能会对咽喉黏膜造成刺激，诱发黏膜组织出现炎症反应，表现为咽干、咽痒、咽痛等。需要及时改善不良的生活习惯，每天要早睡早起，饮食上以清淡的食物为主，比如西红柿、西兰花等。
2、环境刺激：可能是因为咽部长时间受到有害气体或者粉尘的刺激，造成黏膜组织损伤，出现了炎症反应。可以在居住的环境当中放一个加湿器，改善空气干燥，平时也要远离较为干燥的环境。
3、微生物感染：也有可能是葡萄球菌、腺病毒、副流感病毒等感染咽喉黏膜，在咽喉部位大量繁殖，对咽喉黏膜造成刺激，出现炎症反应。可在医生的指导下给予阿莫西林胶囊、利巴韦林片等药物治疗。
二、鼻炎
1、环境刺激：有可能是因为长时间待在干燥的环境当中，空气当中的粉尘或者灰尘进入鼻腔组织，对鼻黏膜造成刺激，引发了炎症反应。要远离粉尘环境，每天也可以使用生理氯化钠溶液冲洗鼻腔，将鼻腔当中的异物冲洗出来。
2、病毒感染：当冠状病毒、腺病毒、鼻病毒入侵鼻腔黏膜时，也会造成鼻黏膜损伤，诱发鼻黏膜肿胀、充血，出现流鼻涕、鼻塞等症状。应在医生的指导下给予抗病毒药物治疗，比如更昔洛韦分散片、阿昔洛韦片等。
3、过敏原刺激：有可能是因为本身的体质比较敏感，接触到花粉或者尘螨，导致体内的炎性介质释放，引起鼻黏膜出现炎症反应，表现为鼻痒、流鼻涕等。遵照医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗。
除此之外，咽炎也有可能是上呼吸道感染、扁桃体炎、牙周炎、急性牙髓炎、急性根尖周炎等邻近器官的炎症引起，鼻炎也有可能是内分泌改变、贫血、糖尿病等原因造成，需要及时前往医院完善相关检查。
