龟甲是乌龟的背甲和腹甲，通常能够补肝肾之阴。

龟甲在临床上具有益肾强骨、滋阴潜阳的作用，主要用于治疗头晕目眩、阴虚潮热、骨蒸盗汗、阴虚内热等不适症状，达到补肝肾之阴的目的，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、口干潮热等不适能够得到有效改善，调节身体阴阳平衡。其中还含有大量的氨基酸、矿物质、胶原蛋白等物质，能够为身体补充所需的营养。但是对于存在实热症状的人群不建议使用，因为龟甲是温性食物，使用后可能会加重心悸烦躁、头晕目眩等不适。

如果在使用龟甲期间身体出现不适，要及时到医院就诊，明确原因后采取针对性处理。

（责编：苏雅婷 ）