女生月经期间一般是可以适量吃榴莲的。

月经期间身体较为虚弱，饮食上可以加强营养的补充，而榴莲的营养价值比较高，富含植物蛋白和多种维生素等营养物质，能够给女生的身体补充营养，有助于提高机体抵抗力，同时榴莲的口感软糯，且自带甘甜的味道，适量吃些能够给身体补充能量。如果伴随低血糖的情况，通常吃些榴莲也可以为身体提供糖分，辅助改善低血糖的症状。

吃榴莲时要注意合理控制好量，不能暴饮暴食，以免加重胃肠负担。月经期间还应注意饮食上不能摄入过多辛辣生冷的食物，比如辣椒、冰镇饮料等，容易诱发月经血量异常、腹部疼痛等症状。如果身体出现其他不适症状，需要及时就医。

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