妊娠中晚期侧睡髋骨疼可能和不良姿势、胎儿压迫、缺钙等原因有关，需要根据引起原因来处理。
1、不良姿势：长时间保持侧卧位的睡眠姿势，可能会引起局部血液循环不畅，导致髋骨部位出现麻木、疼痛等不适。应该适当调整睡姿，多数可逐渐恢复。
2、胎儿压迫：妊娠中晚期胎儿逐渐增大会增加局部的压力，长时间压迫容易诱发髋骨不适。孕妇可以用热水袋热敷局部，或者是用手适当按摩，有助于加快血液循环，减轻不适症状。
3、缺钙：妊娠期间身体对钙的需求量增加，摄入充足时才能满足胎儿的生长发育，若钙摄入不足，容易引起抽筋、腿疼等不适。需要多吃些鸡蛋、虾皮等含钙量丰富的食物，缺钙严重时遵医嘱服用乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等药物来补钙。
除此之外，还有可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、股骨头坏死、强直性脊柱炎等原因引起的。孕妇要及时前往医院就医，查明原因后针对性治疗。
展开剩余内容
