拆石膏后手指关节僵硬掰不动，可能是制动时间较长，导致关节僵硬和肌肉粘连引起，一般可通过康复锻炼、物理治疗、手术治疗等方式改善。
1、康复锻炼：首先可在医生的建议下进行被动手指关节活动，例如用另一只手对患病手指关节进行被动屈伸、收展运动，牵拉关节周围肌腱、肌肉提高关节活动度。随后可进行主动手指关节功能训练，例如捏橡皮泥、捡豆子等，使肌腱和韧带的弹性恢复。
2、物理治疗：可以通过使用毛巾热敷、按摩手指关节等方法，促进局部血液循环，帮助解除肌肉痉挛、僵硬的现象，促进症状好转。
3、手术治疗：如果使用上述方法无法达到治疗目的者，需要及时到医院，在医生的指导下通过手术解除粘连，促进手指关节功能恢复。
此外，也可通过中药熏洗、针灸、口服药物等方式改善。建议患者积极前往正规医院，在医生的指导下进行科学治疗。
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