测体温前要注意休息、测量时间、测量方式等。

1、注意休息：测量体温主要是了解体温变化，判断体温是否高于正常的范围值，而体温会受到多种因素的影响，比如运动、情绪紧张等，所以测量之前要注意休息，尽量不要过多活动，以防剧烈运动之后导致基础体温升高，影响到测量结果。

2、测量时间：每次测量体温的时间应保持在5分钟左右，需要注意每次测量时不能够低于5分钟，防止测量的时间过短，造成测量结果不准确。

3、测量方式：使用水银柱测量前，应先将水银柱上面的温度甩下去，使水银柱在35℃以下，然后再放在腋下或者是口腔部位进行测量。

此外，还要避免进食、反复测量、和皮肤充分接触等，若测量之后发现体温异常增高，需要及时前往医院就医。

（责编：苏雅婷 ）