双侧颈动脉粥样硬化并右侧斑块形成可能和不规律的作息习惯、饮食不当等因素有关，也有可能是高血压引起，可以通过家庭护理、药物治疗等方法处理。

1、不规律的作息习惯：睡眠不足或者不规律的作息习惯，会导致机体代谢能力出现异常，进而影响体内血液流动，当血液内成分在血管壁堆积时，可诱发动脉粥样硬化、斑块形成等。日常要规律作息、早睡早起、保证充足睡眠，促使体内血液运行。

2、饮食不当：经常食用高油、高盐、高胆固醇的食物，会导致血液的黏稠度增加，诱发动脉粥样硬化。建议日常要养成良好的饮食习惯，尽量遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则。

3、高血压：血压持续升高的过程中，会影响体内血液的正常流动，导致血液淤积，诱发动脉硬化的发生及发展。需要在医生指导下规范性服用酒石酸美托洛尔片、苯磺酸氨氯地平片等药物控制血压。

除此以外，还可能和高血脂、高血糖、高尿酸血症等其他原因有关。如果出现有乏力、头晕、心慌等症状，需及时前往当地医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）