九个月宝宝通常可以吃大人的油，但要注意适量，不能在食物中添加过多。

油主要是作为烹饪食物来使用，大人吃的油通常是橄榄油、葵花籽油、花生油等。平时生活中适量摄入油一般不会给身体造成伤害，而且宝宝已经到了添加辅食的年龄，在辅食的制作过程中需要加入食用油，通常能够保证身体内的胆固醇和脂质的代谢，同时可以参与活动和能量代谢。但油中的胆固醇含量较高，不宜让宝宝摄入过多。

建议选择正规生产厂家生产的油，应该保证安全性，防止宝宝食用后身体不适。也要注意不宜给宝宝食用过多高油脂的食物，以免加重胃肠负担以及导致身体肥胖。

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