产妇一般是可以吃小米海参粥的。

产妇生完孩子之后身体相对比较虚弱，饮食上面要多补充蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，有利于身体恢复。小米海参粥主要是由小米和海参熬制而成，含有较丰富的优质蛋白、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充机体所需要的多种营养物质，增强机体的免疫功能。另外，小米海参粥比较容易消化和吸收，不会增加胃肠道负担，也不会影响到产妇的身体恢复，因此不属于产妇的饮食禁忌。

产妇要做好个人的保暖措施，避免身体吹着冷风，每天还要适当下床走动，能促进胃肠道蠕动。产后还要在医生的指导下进行复查，了解身体的恢复情况。

（责编：苏雅婷 ）