缓解孕妇关节手指疼痛的方法比较多，一般需要针对病因进行分析。可能是非疾病因素、疾病因素导致，疾病因素包括肌肉劳损、腱鞘炎等。

一、非疾病因素：长期处于阴冷、潮湿环境当中，导致手指部位韧带痉挛，可引起阵发性疼痛，建议通过手指活动、热敷等方式帮助改善症状。

二、疾病因素：

1、肌肉劳损：长时间进行手部活动，可导致手指关节周围肌肉组织出现劳损引起疼痛，可通过注意休息，配合热敷、按摩等方法促进局部血液循环，帮助改善症状。如果疼痛症状比较明显，可在医生建议下通过微波理疗，促进局部血液循环、加速代谢，缓解疼痛。

2、腱鞘炎：频繁的运动、重复性的活动或错误的姿势可能会导致肌腱受到过度负荷，引发炎症反应，导致手指、腕部疼痛，尤其是在关节活动时疼痛明显，伴随局部弹响、活动受限等现象。由于孕妇身体特殊存在用药禁忌，为了避免对胎儿产生影响，可首先通过减少手指的使用，配合热敷缓解。如果症状比较严重，可遵医嘱使用中药熏洗等，帮助消炎镇痛，缓解不适，例如桂枝、鸡血藤等。

此外，骨关节炎、化脓性关节炎、类风湿关节炎、关节肿瘤等疾病，也可能会引起上述症状。建议去医院，在医生的指导下合理治疗。

（责编：苏雅婷 ）