摸了一下胸，然后胸有点疼，可能和寒冷刺激有关，也可能是乳腺炎、乳腺增生症等原因造成，应该根据引起原因来处理。

1、寒冷刺激：胸部长时间受到冷风刺激可能会引起肌肉痉挛，进而产生疼痛感。通常应该加强保暖，可以通过热敷来缓解症状。

2、乳腺炎：乳管阻塞、细菌感染等因素容易诱发乳腺炎症反应，表现为乳房红、肿、热、痛等。需要保持乳头清洁，必要时遵医嘱口服盐酸多西环素片、红霉素肠溶片等抗菌药物治疗，减轻炎症。

3、乳腺增生症：当体内雌孕激素比例失调时，可能会导致乳腺实质增生过度，引发单侧或双侧乳房胀痛等症状。疼痛剧烈时，可在医生指导下服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物止痛治疗，严重者需采取细针穿刺抽吸治疗。

此外，还有可能是乳腺结节、乳腺囊肿、乳腺癌等原因引起的。如果症状持续加重，应该及时就诊治疗。

（责编：苏雅婷 ）