漱口水是生活中应用较频繁的口腔清洁物品,使用方便又便捷,能暂时掩盖口腔异味。虽然漱口水携带方便,操作起来简单,但不少人却出现认知误区,反而影响口腔健康。
如何选择漱口水?
1、酒精性漱口水
虽然含酒精的漱口水可能产生不同程度的刺激,但能帮助溶解脂溶性成分,从而发挥清洁杀菌功效。若对酒精敏感,可以选择不含有酒精配方的漱口水。
2、中草药类漱口水
此类漱口水中通常不含有抗生素和酒精等成分,适用人群广泛,即使孕妇、幼儿和老年人等敏感人群者也能用。
3、含氟化物类漱口水
龋齿高危人群、已明确患有龋齿、接受放射治疗者、佩戴牙齿矫正器者需用含氟化物来漱口水,这样能有效保护牙齿,降低患龋齿风险。
4、抗敏感类漱口水
此类漱口水可封闭牙质的微细管道,降低牙齿敏感程度。
5、防牙菌膜类漱口水
此类漱口水能防止牙菌膜滋生和积累,降低患牙龈炎风险,有效防止牙周病,但不能长时间用。
关于漱口水的误区有哪些?
1、替代刷牙
部分人认为,用漱口水后就没有必要刷牙了,其实不然漱口水无法替代刷牙。虽然漱口水能去除口腔中食物残渣和软垢,但没有任何一种口腔保健方式能替代刷牙。刷牙时,刷毛可深层次清洁牙齿各个面、牙齿缝隙以及舌苔。
2、漱口水能治疗口腔异味
想要利用漱口水去除口腔异味是远远不够的,不管是普通漱口水还是医用级别的,均不能长时间用来治疗口腔异味。有些漱口水中含大量酒精,酒精浓度高可促使唾液蒸发,造成口腔干燥,无法维持口腔正常的pH值,使得部分类型的细菌不再繁殖。随着口腔变得干燥,可打破细菌量及唾液量平衡,从而加重口腔异味。口腔中菌群分为有益菌和有害菌,两者之间维持平衡状态,频繁用漱口水可破坏该平衡,促使致病菌繁殖,反而加重口腔异味。
温馨提示
每天使用一次漱口水就行,安排在刷牙后,每次用20毫升,含漱30秒,之后不能再用清水漱口了。由于漱口水不能吞服,因此小孩子不能用,日常认真刷牙即可。值得注意的是,漱口水根本无法治疗口腔疾病,仅仅能暂时掩盖吸烟、喝酒或重口味饮食所造成的口臭。