漱口水使用可追溯到唐代，古人用清水、盐水、茶水和熟水等来当做漱口水，能清除口腔中食物残渣，同时用于口腔消毒。现在市面上的漱口水分为两类，一类是治疗型的，其作用是治疗口腔疾病，必须在医院中才能购买；一种是保健型，能抑制口腔中细菌生长，大多数药店和超市中售卖，那该如何选择和使用漱口水呢。
如何选择漱口水？
1、含氟化物的漱口水
生活在蛀牙高发地区、蛀牙严重者可选择含氟化物的漱口水，预防或减轻蛀牙。但未满6岁的儿童和孕妇不能用，以免导致氟斑牙。
2、抗敏感类的漱口水
牙齿敏感者应选择抗敏感类的漱口水，其中含有硝酸钾，能以最快的速度封闭牙齿的微细管道，减轻牙齿敏感度。
3、防牙菌膜类的漱口水
此类漱口水能防止牙菌膜滋生和积聚，防止牙龈发炎，不过不能长时间使用。
4、中草药类漱口水
中草药类漱口水中含丁香和藿香等药食同源的中草药，适合口干口臭者。
5、含酒精的漱口水
酒精当做溶剂和抗菌成分所用，能杀灭口腔细菌。不过，酒精代谢异常、对酒精敏感者、大量喝酒者拒绝用含酒精的漱口水。
如何正确使用漱口水？
1、使用方法
一日三餐后、早晨和晚上刷牙后需用漱口水。每次用漱口水前需用清水漱口，漱口水用量约15~20毫升，漱口水含在口腔后鼓腮，能充分接触牙龈和牙齿，能更好的清洁口腔。
2、用完后不能再用清水漱口
用完漱口水后，不能再用清水漱口了；保证30分钟内不能吃饭和喝水，能延长漱口水在口腔停留时间，抑制口腔中细菌滋生。
3、不能误吞
漱口水不能吞咽，少量无痛不用担心；吞咽量比较大或出现多次吞咽的情况，易造成腹痛、腹泻以及头晕等。
温馨提示
治疗型漱口水中含有药物，不能长时间用，症状好转后应立即停用；保健型漱口水无治疗作用，能天天用，但一天用量不能超过三次。虽然漱口水能去除口腔中的食物残渣和软垢，但根本无法替代刷牙，仍然保持一早一晚刷牙。谨慎选择药物性漱口水，因为其中含有高浓度抑菌剂和抗生素，必要时需在医生指导下用，以免扰乱口腔菌群平衡，严重时可诱发过敏反应。
