哪个家长不希望拥有高智商的孩子，聪明可爱又招人喜欢。幼儿时期正是智力开发的黄金时间段，孩子智力确实会受到基因影响，但幼儿时期并没有太大的差距，最关键的是易受到外界因素影响。
如何保护孩子智力？
1、均衡饮食
高热量饮食、挑食或偏食会使得孩子体内缺乏钙、铁和锌等微量元素。其中钙是骨骼发育必不可少的营养元素，可参与中枢神经系统活动，一旦体内缺钙就有可能影响智力和行为。锌元素参与大脑发育，促使体内铅排出，有效改善消化功能；缺锌会使得智力发育迟缓，食欲随之下降。铁维持血液中氧气正常运输，参与造血；体内缺铁可造成贫血，做事情时无法集中注意力。日常应做好饮食均衡，多吃高铁和高锌食物，如动物内脏、五谷杂粮和瘦肉以及绿色蔬菜等。
2、有意识刺激大脑
你知道孩子是如何认知世界的吗，答案是抚触、耳朵以及眼睛。可以通过气味、颜色和形态来认知世界，多带孩子拥抱大自然。若无法出门，可以在家里进行颜色和形状训练，如找到圆形盒子，放入蓝色或红色的粉红玩具，这样能逐渐产生认知。根据孩子的情况来提升游戏难度，能有效刺激大脑。
3、提供温馨和谐的环境
家庭气氛可影响孩子智力发育，孩子的智力跟父母讲故事的时间成正比，讲故事的时间越长，其智力就越高；尤其是父亲在其中扮演着至关重要的角色，多给孩子共同吃饭，孩子的智力也随之提升。稳定、和谐且亲密的生活环境正适合孩子智力发育，其中父亲和母亲应扮演好角色，提供良好的人文环境，有助于孩子智力开发。当然还要提供健康安全的生活环境，由于孩子肾功能还没有发育完全，吃太多爆米花和皮蛋等含铅的食物，或是学习时啃咬铅笔，久而久之造成铅中毒，导致孩子反应迟钝、记忆力随之下降。
温馨提示
孩子活泼好动，可能因为顽皮跌倒而造成脑部创伤，使得大脑内部受到不同程度影响，包括脑部淤血、表面伤口等，对孩子智力发展产生负面影响。孩子日常户外活动时需做好防护，如骑自行车、玩滑板、踢球时应戴上头盔或护甲，防止头部受到伤害。另外，还要保证孩子每天有足够睡眠，晚上10点之前必须入睡。
