肌肉松弛的症状表现包括肌肉弹性下降、毛孔明显、走路不稳、肌肉痉挛、走路不稳、肌肉痉挛、姿势异常等。

1、肌肉弹性下降：肌肉是四肢运动以及机体正常循环代谢所产生的动力来源。通过适量运动可以提高肌肉的力量，增强机体的稳定性。但受到机体老化、蛋白质缺失等因素影响时，可能会导致皮下脂肪流失，引起肌肉松弛后，使肌肉的弹性下降。

2、毛孔明显：当肌肉松弛之后，皮肤的血液循环也会有所减慢，皮下的组织脂肪层开始变得松弛而欠缺弹性，所以皮肤毛孔之间的张力也会减小，会看到明显的毛孔。

3、走路不稳：当肌肉松弛后，其运动功能也会衰退，关节灵活性下降，此时的肌肉力量减弱，所以会出现步态异常、走路不稳的情况。

4、肌肉痉挛：肌肉松弛后，其收缩过快，容易导致收缩和松弛不能协调和成比例交替，所以容易出现肌肉痉挛。

5、姿势异常：肌肉松弛后，其肌肉功能也会有所减弱，并且导致肌肉失衡，使身体被迫进入一个代偿体位增加对骨骼系统的压力，最终导致姿势肌肉变短，肌肉力量变弱，所以会出现姿势异常的表现。

在平时需要进行营养补充，满足机体所需要的营养成分，还可适当进行体育锻炼，提高肌肉的力量。但应注意早期运动时需结合个人身体情况，选择合适的运动量，以免发生肌肉损伤。若存在肌肉无力、负重能力下降等异常现象，则需及时前往医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）