目前并没有青少年禁欲可以长高的说法，此种说法没有科学依据。

青少年属于生长发育速度比较快的阶段，在此阶段身高的生长速度也会比较快。但身高也会受到多种因素的影响，如遗传因素、运动因素、睡眠因素等，目前并没有研究表明青少年的生长发育与禁欲有关，无需过度紧张，但在日常生活当中养成良好的生活习惯很重要。

在青少年时期应结合个人身体情况适当进行运动，促进骨骼生长，也需要适当进行营养补充，满足机体生长发育期间所需要的营养成分。还应保持充足的睡眠，人体的生长激素主要在夜间分泌，通过保持充足的睡眠对于机体的生长发育也有帮助。如果比同龄人明显的矮小，建议前往医院就诊检查。

（责编：苏雅婷 ）