听到循环的声音就焦虑不安可能是精神压力过大、中耳炎、焦虑症等原因引起，需要针对引发的原因采取治疗措施。

1、精神压力过大：如果长时间处于焦虑或者精神的状态，容易导致神经系统过度敏感，听到循环声音会对中枢神经造成一定的刺激，表现为烦躁不安、烦躁等。平时要注意休息，调节好自身的情绪，可以多做自己喜欢的事情，比如听音乐、看书、爬山等。

2、中耳炎：可能是细菌或者病毒入侵中耳部位引发的炎症反应，使耳道当中的听觉神经异常，受到循环声音的刺激，容易使耳朵部位感到不适，表现为烦躁、焦虑、易怒等。可在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物治疗，具有消炎作用。

3、焦虑症：是指患者在较短的时间内会出现焦虑以及恐慌的情绪，而患者处于噪音的环境中，容易引发比较大的情绪波动，促使焦虑不安的症状在短时间内达到顶点。可在医生的指导下服用艾司唑仑片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗。

此外，也不排除是声音恐惧症、强迫症、双相情感障碍等原因导致，需要及时前往医院就医。

（责编：苏雅婷 ）