生蚝含胆固醇并不高。

生蚝是一种常见的海产品，每100g生蚝中含有94mg的胆固醇，而胆固醇含量在食物中100-200mg时被划分为中胆固醇食物，高于200mg为高胆固醇食物，所以生蚝含有的胆固醇比较少。生蚝中所含的牛磺酸，有利于净化淤血，促进胆汁分泌，提高肝脏解毒功能的作用，还能分解肝脏中的胆固醇，促进肝脏中的胆固醇以及体内毒素排出，有利于降低血液中的胆固醇，所以胆固醇高的人群也可以适当吃生蚝。

胆固醇主要存在于动物性食物当中，所以在日常饮食方面应避免过多吃动物内脏、禽蛋蛋黄等。若怀疑胆固醇高或者是经常出现下肢疼痛、浑身无力等症状，应前往医院就诊，做相应检查判断身体情况。

（责编：苏雅婷 ）