高位下拉小臂酸可能是一种正常现象，但也有可能和腕管综合征、肘管综合征等疾病有关。

高位下拉是一种常见的健身动作，属于无氧运动。如果运动量相对较大，容易导致手臂、后背等部位堆积较多乳酸，容易出现上述部位酸胀的现象，一般是正常的，适当休息后即可缓解。

除了生理因素之外，腕管综合征、肘管综合征等疾病也会牵拉、磨损小臂部位神经，运动过后更容易出现酸痛、麻木、感觉异常等不适症状，此时属于不正常的现象。

高位下拉之后建议充分休息，可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。如果效果不明显，建议尽快前往医院完善检查，明确病因后针对治疗。

（责编：苏雅婷 ）