劳损属于一种无菌性炎症，是人体局部肌肉或韧带长期超负荷使用引起的慢性、机械性损伤。
劳损多发生于负重或活动量较多的关节肌肉及其相应韧带处。部分人群由于日常生活或职业需要，经常长期重复某一固定动作，使局部肌肉和韧带超负荷使用，容易引起支配此类动作的肌肉群出现慢性机械损伤，导致受力组织出现肥大、增生，长期持续可导致受力组织部分断裂、变性、局灶性坏死，引起充血、水肿等症状，这个过程符合炎症变质、渗出和增殖的三大特征，但由于其并非细菌或其他微生物感染引起，因此属于慢性机械性损伤引起的无菌性炎症。
出现劳损症状时，建议适当休息，及时调整日常姿势，减少劳损部位使用频率，必要时去医院配合医生规范治疗，以免延误病情。
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