脱上衣时肩膀疼一般与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等原因有关，通常需要根据原因进行处理。
1、肌肉劳损：经常从事重体力劳动或者参加剧烈运动，导致肩膀、颈背部的肌肉、韧带受到牵拉，处于劳损状态，一般在脱衣服的过程中，有可能会刺激局部引起疼痛。通过休息，并对局部按摩、热敷，有利于改善。
2、颈椎病：慢性劳损、颈椎发育性椎管狭窄以及退行性改变，均容易诱发颈椎病。由于突出的颈椎髓核压迫周围神经组织，本身会出现颈椎肩膀疼痛，若在此基础上做脱衣服的动作，有可能会造成压迫症状进一步加重，出现明显的疼痛现象。通常需要由专业医生采取针灸、按摩、推拿、牵引的方法，解除颈部肌肉痉挛，改善或恢复颈椎的生理曲度。
3、肩周炎：长期缺乏活动，导致关节僵硬，或者经常提拉重物，造成肩关节受损，容易诱发炎症反应，由于炎症刺激，可出现肩膀疼痛，尤其在脱衣服或者干重体力活的过程中，疼痛会更加明显。一般可遵医嘱选择爬墙法、划圈法进行锻炼，并口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行抗炎治疗。
除此之外，如果发生肩袖损伤、椎间孔狭窄、强直性脊柱炎等疾病，也可出现此症状，通常需要前往医院，通过B超、X线检查加以诊断。
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