喉咙发炎可以适量吃紫菜，通常不会影响疾病的恢复。

喉咙发炎患者需要适当补充维生素食物，增强抵抗力。紫菜中含有维生素A、维生素C、维生素B2等营养物质，具有软件散结、清热利湿的作用，适量食用能够抑制氧自由基产生、抑制炎性介质浸润，有助于改善患者体内微炎症状态，起到辅助消炎的作用，有助于缓解患者的咽喉疼痛、咳嗽等症状不适症状，同时还可增强机体免疫力，可对疾病的恢复有一定帮助。

需要注意的是，紫菜属于偏寒性食物，需要避免过量食用，以免引起腹泻、腹痛等现象，加重身体不适感。喉咙发炎期间要按时遵医嘱服用药物，促进病情的好转。

（责编：苏雅婷 ）