人体中钠和钾之间一般具有拮抗作用。
钠和钾都是身体当中较为重要的微量元素，钠可以维持正常的水电解质平衡，帮助体内的糖以及能量代谢。钾是机体不可缺少的一种微量元素，分布在细胞内和细胞外，可以维持肌肉以及神经的正常功能，对神经肌肉的接头传导有着较重要的意义。钠和钾都是阳离子，两者各司其职，又起到相互协调的作用，但两者也具有一定的抵抗作用，人体在吸收的过程中钠和钾会存在一种竞争关系，多补充钾可能会减少钠的吸收量，容易降低血压，而钾摄入量过少，会使体内的钠含量过高，诱发高血压。
日常生活中要注意饮食健康，不可以减少钾或者是钠的摄入，以防体内的钠和钾平衡量被打破，影响到机体健康。
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