肌肉板结可能是疲劳过度、肌肉拉伤、筋膜炎等因素所致，还需前往医院完善检查，明确引起原因。

1、疲劳过度：长时间保持不当的姿势、经常剧烈运动等原因容易导致局部肌肉处于紧绷状态，引发肌肉痉挛形成结节，并伴随局部肌肉紧张、疼痛等症状。应适当休息，减轻不适症状。

2、肌肉拉伤：多与天气较冷、运动前热身不充分等因素有关，可造成肌肉纤维断裂，导致受损部位形成瘢痕、结节，还会伴有活动受限、皮肤淤青等现象。可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

3、筋膜炎：长期处于潮湿、寒冷等环境，容易造成肌肉及筋膜损伤、增多胶原纤维，引起结节不断繁殖，出现局部疼痛、肌肉无力感等情况。需配合医生选择活络消痛胶囊、复方氯唑沙宗片等药物缓解。

除上述原因外，皮脂腺囊肿、皮下脂肪瘤、肌肉纤维瘤等疾病也可引起。一旦出现不适应尽早就医诊治，明确诊断后进行相应处理。

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