缺钙后背疼痛的特点通常是从脊柱中间向两侧放射性疼痛，整个后背区会伴有僵硬、麻木等不适感。

缺钙指的是人体内钙元素低于正常情况，当体内钙质不足时，容易引起骨与关节的退行性改变，导致骨质的密度、强度下降，引起骨质疏松，出现腰背部酸痛症状。主要疼痛的特点是从脊柱中间向两侧放射性疼痛。同时血液中钙离子缺失也会影响人体肌肉纤维的兴奋，并会伴随整个后背区僵硬、麻木、无力等症状。

日常生活中应多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鱼、虾等。必要时也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物补钙，多晒太阳能够有效促进钙的吸收。如果病情得到缓解，需要及时去医院治疗。

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