由于清肠可能会对肠道产生损伤，所以不建议定期清肠。但如果出现严重便秘，或者需要进行腹腔手术前的准备，可以遵医嘱进行清肠。

清肠指的是将肠道中的残留物排出，在临床当中比较常见的方法是灌肠，主要是用温开水或者肥皂水等，通过肛门注入肠道，可以起到润滑冲刷肠道的作用，帮助清洗肠道清除宿便，排除体内有害物质，改善便秘症状，纠正腹泻，调节肠道菌群失调等，比较适用于便秘、肠梗阻或者进行腹腔镜手术前的准备等。由于在清肠时可能会对肠道黏膜产生刺激引起损伤，所以一般不建议定期清肠。

患者在日常生活中多吃一些芹菜、香蕉、红薯、黑木耳等膳食纤维丰富的食物，促进肠胃蠕动，保持大便通畅。如果出现腹部不适，建议积极就医，采取合理措施。

（责编：苏雅婷 ）