血糖高代谢慢需要根据引起原因进行调理，常见的原因包括不良饮食习惯、过度紧张、糖尿病、甲状腺功能减退、脱水等。

1、不良饮食习惯：经常吃奶油蛋糕、肥肉等食物是导致血糖升高的常见原因。生活中应改善不良的饮食习惯，多吃新鲜水果、蔬菜，有助于缓解上述情况。

2、过度紧张：长期处于过度紧张的精神状态会影响机体正常生理功能，导致代谢能力降低，血糖、血脂等指标均会有一定程度的升高。生活中要注意放松心情，可以通过适当休息、听舒缓音乐等方式进行调理。

3、糖尿病：是一种血糖代谢障碍类型的疾病，患者会出现多食、多饮、多尿、体重减少的典型症状。生活中应注意控制高糖食物的摄入，如果病情严重，必要时还需配合医生使用盐酸二甲双胍片、格列齐特片、胰岛素注射液等进行治疗。

4、甲状腺功能减退：主要是甲状腺激素分泌不足引起，可造成机体代谢减慢，患者容易出现反应迟钝、声音嘶哑、皮肤干燥等症状。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

5、脱水：当身体出水量大于进水量时可能会引起脱水，该现象容易造成机体代谢紊乱，同时会有头晕、乏力、昏迷等症状表现，需要经口补充水分，可以配合医生使用葡萄糖溶液和氯化钠溶液。

如果出现了上述现象，建议明确病因后在医生指导下进行针对性的治疗。

（责编：苏雅婷 ）