血糖5.33mmol/L一般是正常的。

正常情况下，成人空腹状态下的血糖值为3.90-6.10mmol/L，在此范围内则属于正常现象，因此血糖5.33mmol/L是正常的，无需过度担心。如果空腹血糖高于6.10mmol/L，可能是血糖偏高；若空腹血糖大于等于7.00mmol/L，餐后两小时血糖大于等于11.10mmol/L，则考虑是糖尿病。如果空腹血糖低于3.90mmol/L，则认为是血糖偏低；当成人空腹血糖小于2.80mmol/L，则可确诊为低血糖。

平时要定期对血糖进行监测，养成良好的生活方式，减少高糖食物的摄入，适当参加户外运动，如慢跑、快走、踢球等，有利于血糖的控制。

（责编：家医编辑 ）