总胆固醇高能适量吃糯米，一般不会影响总胆固醇水平。

总胆固醇高指的是血液当中的脂蛋白所含胆固醇总和超出了正常数值。患者在日常生活中应进食富含纤维素和维生素的食物。而糯米是一种富含烟酸和膳食纤维的食物，患者食用后能够促进血细胞生成，减少脂肪在肝脏中的聚集，起到一定辅助降低胆固醇水平的作用。而且糯米中有着丰富的蛋白质、钙元素以及维生素等营养物质，能够增强免疫力，提高患者的抗病能力。

糯米属于粘性偏高的食物，应避免过多食用，以免加重胃肠道负担，引起恶心呕吐等消化不良现象。平时可适量进行体育运动，有助于控制体重，增强身体素质。如果出现了不适症状，需尽快就医治疗。

（责编：苏雅婷 ）