并不存在尪痹片和独活寄生丸哪个效果好的说法，两者的适应症不同。

尪痹片为中成药物由熟地黄、桂枝、红花等药材所组成，具有补肝肾、强筋骨、通经络的功效。在临床上主要用于治疗因风湿阻络、肝肾不足等因素所引起的尪痹，可以有效改善肌肉酸痛、关节疼痛等症状。

独活寄生丸为中成药物，由独活、牛膝、茯苓、肉桂、当归等药材所组成，具有养血舒筋和补益肝肾的功效。在临床上可以用于肝肾两亏、气血不足所引起的痹病，可以改善腰膝冷痛、屈伸不利等症状。

为提高用药的安全性，在使用药物时建议在专业医生指导下使用，避免盲目使用。

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